情商主宰命运 别让情商成为人生的绊脚石PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：鲍广敏编着
- 出 版 社：北京：中国华侨出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787511307965
- 页数：265 页
图书介绍：本书从“认识情商、欣赏自己、敢于吃苦、锐意进取”等诸多角度阐述情商是影响人生命运的关键性因素并告诫读者如何运用情商来完善自己。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：凡事有道 事半功倍的艺术下一篇：菜根谭的智慧 《情商主宰命运 别让情商成为人生的绊脚石》目录 标签：情商 绊脚石 编着 主宰 命运
第一章认识情商 ——别让情商成为你的绊脚石2
情商的具体内涵2
情商的功能与具体表现4
情绪反映真实的内在情感8
高情商是迈向成功的垫脚石11
低情商是冲向成功的绊脚石14
第二章 自知者智 ——把握好认识自己与欣赏自己的尺度18
人人都有属于自己的芳香18
自省才能看见更真实的自己20
真诚面对，保持自我23
去除心理包袱，要懂得欣赏自己25
坚决不做别人的翻版28
价值观决定着不同的人生30
第三章知己知彼 ——尊重与包容是了解他人的基础34
善待自我，包容他人34
得体地告诉别人要尊重你36
在他人背后要多说好话39
多站在对方的立场看问题43
多给别人一些肯定和赞赏47
从对方的身体语言读懂他人50
第四章调节情绪 ——控制情绪而不是被情绪控制56
控制自己不良的情绪56
学会做自己情绪的主人58
千万不要陷入自责之中61
学会用理智战胜情绪63
努力摆脱焦虑情绪的困扰65
尽力挣脱恐惧情绪的束缚67
第五章 自立自强 ——没有救世主，命运一定要自己掌控72
顽强拼搏，向成功进发72
主宰命运就要学会自强74
独立自主，方成大事76
完成一次独立的行走79
坚定地走好自己的路80
丢掉拐杖，才能自立83
第六章积极乐观 ——让阳光照进你的心扉86
积极乐观会改变一切86
乐观是最宝贵的资源89
心态乐观生活才有希望92
微笑能为你带来财富94
试着看到光明的一面96
乐观豁达，笑对人生99
心态是情绪和意志的控制塔103
第七章少些抱怨 ——与其抱怨，不如坦然面对106
用行动与思考替代无谓的抱怨106
多些感激，少些抱怨108
与其抱怨，不如积极改变110
时运不济时更不能陷入抱怨的泥潭112
抱怨只会丢失更多机会114
忍住抱怨，用实力说话116
第八章锐意进取 ——开拓创新是成功者热衷的游戏120
创造是情商的最高追求120
做一个富有创造性的人122
要善于捕捉创新的机会125
善于发展创造性思维127
创新的人永远都是胜者130
财富与成就都源于创意132
第九章挖掘潜能 ——潜能是创造奇迹的基础136
善于发掘自身的潜能136
用内心的指令激发潜意识138
潜意识是一座无穷的宝藏141
潜意识必须用希望和期待去刺激144
充分发挥运用自己的才能146
有潜能存在就会有奇迹出现149
第十章挑战逆境 ——始终要相信方法总比问题多152
逆境中最能显示你的情商指数152
在磨难和挫折中求生存154
越挫越勇，奋力向前157
别让失败遮住你的双眼160
任何困难都终将过去163
敢于接受生活中的挑战166
用困难铸就辉煌的人生169
第十一章满怀希望 ——信念就是力量174
信念是生命的脊梁174
信念的力量是无穷的176
没有最好，只有更好179
坚守信念，战胜困难181
坚定信念，绝不妥协183
信念不倒，希望永存187
第十二章敢于吃苦 ——苦难是财富，热情不能失190
苦难是颗藏匿着发展的种子190
吃得苦中苦，方为人上人191
吃得进苦，享不尽福194
释放激情，超越自我196
拥抱热忱，赢取成功198
热情是点燃成功的催化剂201
热情是缔造成功的驱动力204
第十三章和睦共处 ——与人交往最能体现你的综合素质208
留人面子，给己退路208
与人交往要学会宽容210
努力记住对方的名字213
帮别人就等于帮自己216
互帮互助，增进友谊220
胸怀宽广，友谊长存223
第十四章开心工作 ——职场生存心态为第一要素228
幽默使你成为受欢迎的人228
表现自己，赢得关注231
同事之间忌兵戎相见234
学会拒绝，不为难自己238
敢于大胆突破职业瓶颈241
负责，使你变得出类拔萃244
第十五章温馨和谐 ——别让家庭成为你的负担248
提高经营爱情的能力248
夫妻之间要留有空间250
让自己的家庭充满温馨254
夫妻要互相欣赏与赞美258
读懂父母最伟大的爱261
把关爱送到父母心里263
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摘要：在现代社会，情商的重要性日益凸显。本文以《情商主宰命运 别让情商成为人生的绊脚石.pdf电子书版文档下载》为切入点，从四个方面详细阐述了情商对人生的影响，旨在帮助读者认识到情商的重要性，提升自身情商，从而主宰命运，避免情商成为人生的绊脚石。
1、情商的定义与重要性
情商，即情绪智力，是指个体识别、理解、管理和运用情绪的能力。在《情商主宰命运 别让情商成为人生的绊脚石.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了情商的定义及其在人生中的重要性。情商高的人能够更好地处理人际关系，提高工作效率，实现个人价值。相反，情商低的人容易陷入情绪困扰，影响身心健康和事业发展。
首先，情商有助于建立良好的人际关系。在职场和生活中，人际交往无处不在。情商高的人能够敏锐地察觉他人的情绪，善于沟通，从而赢得他人的信任和尊重。其次，情商有助于提高工作效率。情绪稳定的人能够更好地应对工作压力，保持高效的工作状态。最后，情商有助于实现个人价值。情商高的人能够更好地认识自己，明确人生目标，从而实现人生价值。
总之，情商在人生中扮演着至关重要的角色。提升情商，有助于我们更好地应对生活中的挑战，实现人生目标。
2、情商的培养方法
《情商主宰命运 别让情商成为人生的绊脚石.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了多种培养情商的方法。以下为其中几种：
首先，学会自我认知。了解自己的情绪，分析情绪产生的原因，有助于我们更好地管理情绪。其次，学会情绪调节。通过深呼吸、冥想等方法，帮助我们保持情绪稳定。再次，学会换位思考。站在他人的角度思考问题，有助于我们更好地理解他人，改善人际关系。最后，学会求助。在遇到困难时，及时寻求他人的帮助，有助于我们更快地解决问题。
此外，作者还强调了培养情商的重要性。情商并非一蹴而就，需要我们长期坚持。通过不断学习和实践，我们才能不断提升自己的情商，成为人生的主宰者。
3、情商在职场中的应用
在职场中，情商的应用至关重要。以下为《情商主宰命运 别让情商成为人生的绊脚石.pdf电子书版文档下载》中提到的几个方面：
首先，情商有助于提升团队协作能力。在团队中，情商高的人能够更好地协调各方关系，促进团队和谐。其次，情商有助于提高领导力。领导者在处理团队问题时，需要具备较高的情商，以便更好地激励和引导团队成员。再次，情商有助于应对职场压力。在职场中，压力无处不在。情商高的人能够更好地应对压力，保持积极的心态。
此外，作者还强调了情商在职场晋升中的作用。情商高的人更容易得到他人的认可，从而在职场中取得更好的发展。
4、情商对个人成长的影响
情商对个人成长的影响是多方面的。以下为《情商主宰命运 别让情商成为人生的绊脚石.pdf电子书版文档下载》中提到的几个方面：
首先，情商有助于提升自信心。了解自己的情绪，学会情绪调节，有助于我们更好地认识自己，从而提升自信心。其次，情商有助于培养良好的心态。面对生活中的挫折和困难，情商高的人能够保持积极的心态，从而更好地应对挑战。再次，情商有助于提升幸福感。情商高的人能够更好地处理人际关系，从而获得更多的幸福感。
总之，情商对个人成长具有重要影响。通过提升情商，我们能够更好地实现个人价值，拥有更加美好的人生。
总结：
情商在人生中扮演着至关重要的角色。通过学习《情商主宰命运 别让情商成为人生的绊脚石.pdf电子书版文档下载》，我们认识到情商的重要性，并掌握了提升情商的方法。在今后的生活中，让我们努力提升自己的情商，成为人生的主宰者。
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