把握心态改变命运PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：周祖民编着
- 出 版 社：北京：中国城市出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787507422962
- 页数：285 页
图书介绍：本书是一本心理学通俗读物。全书紧扣心态与命运的关系，全面分析了各种心态对于人的命运前途大的决定性作用。论证充分、中肯，例证丰富，有较强的说服力和感染力。本书最大特色在于，将各种心态，消极与积极两两相对，一一比较，较细致全面地展示了不同心态所起到的作用，较好地诠释了积极心态对人的身心健康，事业成就，人格健全等方向的决定因素。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：杂藏 文丛 1下一篇：团契生活 《把握心态改变命运》目录 标签：编着 心态 把握 命运 改变
第一章 自卑心态与自信心态2
自卑的原因2
“妄自菲薄”使生命失去活力4
心灵的力量6
我就是人才7
自信需要磨炼10
第二章 恐惧心态与勇敢心态14
恐惧的人害怕挫折和危险14
用勇气建立幸福的生活15
驱除内心的恐惧17
第三章 自私心态与公正心态22
自私是人的本性吗22
公正的魅力24
少攀比，少生气26
第四章 消极心态与积极心态30
消极心态使人失败30
积极心态使弱者变为强者33
要成功就要积极一点35
如何培养积极的心态37
第五章 悲观心态与乐观心态42
悲观情绪不足取42
做人就是苦中作乐44
乐观地面对人生46
把握自己的人生之舵49
如何培养乐观心态50
第六章 仇恨心态与感恩心态54
你为何怨天尤人54
懂得感恩就会快乐55
感恩是一种生活态度57
第七章 狭隘心态与豁达心态64
狭隘心理的危害64
豁达的处世方式65
不以成败论英雄67
和批评你的人做朋友68
不念旧恶70
克服狭隘心理71
第八章 嫉妒心态与赞赏心态76
嫉妒伤人又害己76
赞美他人，照亮自己77
诋毁别人会毁掉自己80
怎样克服嫉妒心理81
学会赞赏别人82
赞美的技巧84
第九章 浮躁心态与踏实心态88
现代人的浮躁心理88
欲速则不达89
做事要脚踏实地91
告别浮躁93
第十章 吝啬心态与慷概心态96
不要做一毛不拔的铁公鸡96
信守助人亦助己之道96
利他精神99
消除吝啬心理100
第十一章 自负心态与谦恭心态104
不自量的公羊104
自负者的悲哀105
自负是无知的表现106
清高孤傲不可取108
荣耀要与大家分享110
如何克服自负的心态112
第十二章 紧张心态与放松心态116
21世纪的文明病116
接受平静这个礼物117
走一步看三步119
轻松应对职场压力120
学会如何放松自己123
第十三章 报复心态与宽容心态126
苏格拉底与失恋者的对话126
宽容化解矛盾127
做一个善解人意的人128
有仇不报是君子131
消除仇恨的心态133
第十四章 急躁心态与平和心态136
愤怒是一种慢性自杀136
用自制来控制自己的情绪137
平和之心138
制怒的六个建议和七个手段139
宣泄怒气的七个步骤142
第十五章 逃避心态与挑战心态144
你为何做逃避危险的鸵鸟144
直面危险，勇于挑战145
直面问题，敢于尝试146
自杀是最大的逃避148
在哪里跌倒就在哪里爬起来150
逃避心态的防治151
第十六章 依赖心态与自主心态154
溺爱产生依赖心理154
做你自己，不要过分依赖155
摆脱依赖心理156
塑造独立自主的自己157
第十七章 敌视心态与友好心态162
友情的可贵162
善待他人就是善待自己163
放下互相仇视的眼光164
如何化敌为友166
第十八章 孤立心态与协作心态170
蚂蚁靠什么搬动巨蟒170
协作首先要有整体意识171
建立和谐的工作关系173
积极融入团队174
如何培养协作精神178
第十九章 放弃心态与坚持心态182
林肯的简历182
永远不要丢弃梦想183
成功是一步一步积累的结果185
坚忍是克服困难的利器186
第二十章 放纵心态与自律心态190
过度的欲望带来灾祸190
人要高贵地活着191
严格要求自己的品德192
不随意放纵自己193
不做问心有愧的事195
合理安排时间197
第二十一章 极端心态与中庸心态200
中庸的内涵200
行动不可失度201
中庸处世不偏不倚203
适可而止，见好就收205
第二十二章 叛逆心态与服从心态208
病态的逆反心理208
服从社会集体利益和社会生活准则209
医治不健康的逆反心理211
第二十三章 自闭心态与开放心态214
自我封闭的表现214
过分敏感导致自闭215
学会与人打交道217
主动接近别人218
如何克服自闭心理220
第二十四章 拖延心态与负责心态224
拖延是一种恶习224
责任是工作的一部分226
责任所在，义不容辞228
改变拖延习惯230
第二十五章 贪婪心态与知足心态234
贪婪使人生转弯234
有钱不一定快乐235
知足是一种境界237
君子爱财，取之有道239
第二十六章 猜疑心态与信任心态242
猜疑不过是作茧自缚242
信任的力量243
用人以信245
士为知己者死246
如何消除猜疑之心248
第二十七章 守旧心态与创造心态252
创造力的敌人252
打破传统与消极习俗253
发展创新思维254
突破思维的定势256
第二十八章 平庸心态与平凡心态260
平凡不是平庸260
平凡是一种境界261
在平凡的岗位上做出不平凡的事263
由平凡走向优秀265
第二十九章 索取心态与给予心态268
懂得“施与受”的艺术268
付出一份爱心269
给人好处恰如其分271
给予比索取快乐273
爱心的力量274
第三十章 患得患失心态与顺其自然心态278
患得患失容易迷失自我278
得与失的辩证法279
在得失面前保持清醒的头脑281
顺其自然使心灵获得舒展282
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摘要：本文以《把握心态改变命运.pdf电子书版文档下载》为中心，从心态的重要性、心态调整方法、心态对命运的影响以及心态与成功的关联四个方面进行详细阐述，旨在帮助读者认识到心态对于改变命运的重要性，并提供实用的心态调整方法。
1、心态的重要性
心态是人们对待生活、工作和人际关系的一种心理状态，它直接影响着我们的情绪、行为和结果。良好的心态可以帮助我们更好地应对生活中的挑战，克服困难，实现人生目标。在《把握心态改变命运.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了心态的重要性，指出心态决定命运。
首先，心态决定了我们的思维方式。积极的心态使人看到问题的解决办法，而消极的心态则使人陷入困境。其次，心态影响着我们的情绪。良好的心态可以让我们保持乐观、自信，从而更好地面对生活中的压力。最后，心态决定了我们的行为。积极的心态促使我们努力奋斗，而消极的心态则让我们放弃追求。
因此，把握心态对于改变命运至关重要。只有拥有积极的心态，我们才能在人生的道路上越走越远，实现自己的梦想。
2、心态调整方法
在《把握心态改变命运.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了多种心态调整方法，帮助读者克服消极心态，培养积极心态。
首先，要学会调整自己的思维方式。当遇到问题时，要积极寻找解决办法，而不是沉浸在问题中。其次，要学会调整情绪。可以通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式来缓解压力，保持良好的情绪。最后，要学会调整行为。要养成良好的生活习惯，如早睡早起、合理饮食、锻炼身体等，从而提高自己的生活质量。
此外，作者还强调了自我认知的重要性。要了解自己的优点和不足，学会自我激励，从而在心态调整过程中不断进步。
3、心态对命运的影响
心态对命运的影响是深远的。在《把握心态改变命运.pdf电子书版文档下载》中，作者通过大量实例证明了心态对命运的决定性作用。
首先，心态影响着我们的机遇。积极的心态使人更容易抓住机遇，而消极的心态则让人错失良机。其次，心态影响着我们的人际关系。良好的心态可以让我们与他人建立和谐的关系，而消极的心态则容易导致矛盾和冲突。最后，心态影响着我们的生活质量。积极的心态使人充满活力，而消极的心态则让人感到疲惫不堪。
因此，我们要重视心态对命运的影响，努力培养积极的心态，从而改变自己的命运。
4、心态与成功的关联
在《把握心态改变命运.pdf电子书版文档下载》中，作者指出心态与成功密切相关。一个成功的人往往拥有积极的心态，他们能够面对挫折，勇往直前。
首先，心态决定了我们的目标。拥有积极心态的人更容易设定并实现目标。其次，心态影响着我们的行动。积极的心态使人充满动力，勇往直前。最后，心态影响着我们的心态。成功的人往往拥有乐观的心态，他们相信自己的能力，从而在困难面前不屈不挠。
因此，我们要认识到心态与成功的关联，努力培养积极的心态，为实现成功奠定基础。
总结：
通过阅读《把握心态改变命运.pdf电子书版文档下载》，我们了解到心态对于改变命运的重要性。良好的心态可以帮助我们克服困难，实现人生目标。在现实生活中，我们要学会调整心态，培养积极的心态，从而在人生的道路上越走越远。
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