《因是子静坐养生法》 – 蒋维乔 (因是子静坐养生法 pdf)

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《因是子静坐养生法》

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读者评论 Readers’ Comments

信受奉行！

封面设计极其容易被认为是超市养生书，殊不知是蒋维乔先生经验之谈。道理浅显、方法简单、行之容易、恒持极难。暂依先生之法修习，能坚持到几时，不敢妄言。

重在有诚意，朴实的感受和文字。大道至简。

这本书看了两遍，每一次的关注点都不一样。关于静坐的一些引导，值得好好看看。一日吃两餐不是太赞同，根据各人情况选择吧。

作者 Author

蒋维乔

现代着名养生家、佛学家、教育家，蒋维乔先生。蒋维乔（1873～1958）字竹庄，别号因是子，江苏武进人。着名教育家、养生家。

蒋维乔先生早年致力于教育事业，曾任教育部秘书长、江苏省教育厅长、东南大学校长等职。后皈依谛闲大师，法名显觉，乃成为虔诚的佛教徒。后又亲随太虚大师学习因明学。新中国成立后，曾任江苏省人民政府委员、上海文史研究馆副馆长等职。

蒋先生是我国倡导科学静坐养生的第一人。他早年体弱多病，患肺结核咯血症，经自学气功锻炼而愈，因此潜心研究呼吸静坐法以保健强身。1914年，他根据个人体悟撰写《因是子静坐法》，最初连载于《学生杂志》，因广受欢迎而集结成书。此书通俗易懂，首创以现代科学解释传统功法的先例，出版后很快畅销全国各地及东南亚诸国，短短几年内再版30多次，对养生文化的推广起了很大的推动作用。据书自学而受益者无数，尤以知识分子居多。上世纪50年代初，他在上海开办我国第一个气功门诊，改变了我国传统养生法发展的面貌。

其主要着作还有《中国佛教史》、《佛学纲要》、《中国近三百年哲学史》、《废止朝食论》、《世间禅》等书。其中《中国佛教史》亦风行一时。