大脑依恋障碍：为何我们总是用错的方法，爱着对的人？

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《简介》

了解伴侣的爱情脑与依恋形式，才能建立长久信任的亲密关系
跨越内心的阴影，避免误触安全感的地雷
从不安全依附到安全依附，不再「相爱容易相处难」！

★「生物心理学派伴侣咨商」(PACT)创始人经典着作
★掌握修复依恋障碍的10个秘诀
★27个「活化亲密关系」的练习
★Amazon读者评价4.5颗星，婚姻咨商专家推荐

大脑，让一个人怦然心动；大脑，也让两个人难以相处。
人能否拥有幸福的关系，关键不是命运，而是你大脑的依恋形式。

脑科学研究发现，源自童年的依恋形式是可以改变的！
而且历久弥新的爱情，有法则可以依循！

【三种大脑依恋形式类型】

［1.锚定型］
依恋形式：安全型依附（童年时有许多被父母保护、拥抱、亲吻的记忆）
行为特征：不论独处或与人共处，都可以很自在的享受其中

［2.孤岛型］
依恋形式：逃避型依附（童年缺乏家庭的温暖与正向的情感经验）
行为特征：喜欢独处，不必伴侣费心伺候，善于把自己照顾好
深层恐惧：害怕被批评责怪，或被要求无力付出的事物

［3.浪潮型］
依恋形式：矛盾型依附（艰辛的童年使他认定对方会拒绝他、离开他）
行为特征：在关系中容易失去自我，费心讨好，需索伴侣的关注
深层恐惧：害怕自己成为负担累赘，而被伴侣抛弃

大脑决定你怎么认知爱、接受爱、或逃避爱。你如何亲近与远离他人，如何向别人表态，都根植于你的脑神经系统。这些反应模式早在生命初期，便根深柢固地成为个性的一部分，我们只不过跟着指令去执行与行动。

每一个人都渴望为爱连结，也害怕为情所伤，各自以不同方式追求内心的渴望、表达需求、及面对冲突。然而，你若找到与伴侣之间适当的依恋模式，终将能跨越彼此的差异，开创持久连结与的亲密关系。

本书是专为伴侣关系量身定制，引导你认识身边伴侣的思绪。其中包括不同领域的综合研究，从脑神经科学、依附理论与情绪调节，企图找出爱情历久不衰的法则。本书提供了十个不同阶段的指引原则，以及二十七个关系练习，作为增进与深化关系的重要途径。

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