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阿德勒心理学实践手册:让我们靠自己解决人生的问题 (阿德勒心理学实践手册 豆瓣)

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阿德勒心理学实践手册:让我们靠自己解决人生的问题 |PDF, EPUB, MOBI, AWZ3| 电子书,ebook

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阿德勒心理学实践手册 |PDF, EPUB, MOBI, AWZ3| 电子书,ebook

《简介》

阿德勒曾经说过:“每个人都既是一幅画作,又是这幅画的作者。”我们是人生的主角,拥有改变人生的力量。

日本备受追随的“勇气导师”——岩井俊宪用图解方式,理论+技巧+步骤+案例,教你快速掌握阿德勒心理学,解决日常生活中的困惑和烦恼。

整本书结合轻松的手绘、图解的方式,生动地呈现了各种情境下的应对策略:通过人生三大课题(工作、友谊与爱)的视角,厘清人际关系;摆脱五种令你陷入自我内耗的错误认知;找到恰当的场合与沟通时机,事半功倍地解决人际纠纷;学习接纳失败的五种方法,度过生活中的低谷。

对照三十四种常见梦境的含义,了解自己内心的真正需求。使用阿德勒心理学的方法,超越自卑,重振旗鼓,在自我认知、人际关系、职场、亲子关系方面实现惊人的改变。

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