如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘垂直专业教程
早在两千多年前，我国最早的医书《黄帝内经》就以朴素唯物的观点，对人体生理、病理现象，作了系统的解释，认识到真气在人体生命活动中的重要意义。
创立了养生气功理论，后来历代医家、气功家在此基础上通过不断的实践，又丰富发展了这些理论，进一步探索气功养生的规律，总结了气功自我身心锻炼的基本经验。
认识到人体通过气功锻炼，可把人身之真气调动、充实、汇聚、贮存于丹田部位，并循经络系统运行于脏腑及全身。
也认识了真气与人的精神有着密切关系，如精生气，气生神，气足神旺；精、气、神是人身之三宝，是人体生命活动的根本等等。
我们学习研究气功和进行气功锻炼，首先必须学习了解养生气功的这些基本理论，了解真气，知道丹田与丹田之气、脏腑与脏腑之气、经络与经络之气，以及精、气、神等的含义及其与人体生命活动的关系。
这样才能进一步理解气功这门科学，才能较自觉较快的学好练好气功。
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