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《山居四要》是元代汪汝懋所着的养生着作,共5卷。它分为摄生之要、养生之要、卫生之要、治生之要三个部分。其中,摄生之要讨论了四时起居的宜忌;养生之要介绍了强身健体、祛除百病的方法;卫生之要叙述了预防人畜疾病的方法,并附有治疗六畜病方;治生之要讲述了农事的途径。这本书通俗易晓,简便易行,内容涵盖了居家养生保健的各个方面。











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